知っていると意識は変わる!

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スーパースカルプ発毛センター 川西能勢口店 発毛技能士の佐々木彩子です

風采農園で採れた「無農薬 の さつま芋」
たくさんできたので スカルプのお客様にも お裾分けさせていただきました♫

さつまいもは
【食物繊維が豊富】
腸内にいる善玉菌を増やして悪玉菌や毒素を吸着して排泄してくれます 便秘解消効果

【ビタミンB1が豊富】
体内に摂取した糖質の代謝を助けてくれますのでアンチエイジングやダイエット効果

【ビタミンE】
老化防止、たるみを防止、シミやシワを防いだり、ホルモンバランスを整える効果

【ビタミンC】
抗酸化作用、風邪防止、皮膚や血管の老化を防ぐ効果
熱に弱く、加熱調理をすると失われると言われていますが さつまいものビタミンCはでんぷんがビタミンを守ってくれるので焼き芋や加熱調理をしてもビタミンは失われないのです

さつまいもは 女性にも嬉しいですが
育毛、発毛にも嬉しい食材です😃

先日 朝の番組 「スッキリ」でも紹介されていた
「9割の栄養捨ててます」
当サロンでも大活躍しています!

この本 本当に為になります♫
あつあつご飯に納豆はダメって酵素が死滅するそうです
今までやっていた方は是非 セパレートで食べてくださいね。

そして「酵素ごはん」
酵素とはなんぞや? 酵素たっぷりレシピ

この本もサクサク読みやすいので 当サロンの皆さんの愛読書になっています
その場でアマゾンで購入された方もいらっしゃいました

発毛には血流が1番大切です

では血流を良くするひとつとして
体内環境を整える事が必要不可欠になってきます

少しでも その仕組みを知って頂いていると
食べる意識も変わってきますよねー

発毛する為だけでなく
まず健康な体作りを始めていきましょう!

佐々木彩子のプロフィール

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