発毛させる過程を楽しんで取り組む!

【 発毛コーススタートされたS様

前回のブログでご紹介させて頂いた3月から発毛コースをスタートされている仮名S様
自宅での頭皮ケアー、食生活の改善に 頑張って取り組まれています!
1週間後の施術に来られチェックすると 頭皮状態が変わってきました!

いつもなら夕方には頭皮がベタついていたそうですが、確実に夕方のベタつきが以前より少ない感じに変わってきたそうです。

頭皮改善に向けて食事改善対策!

S様は数年間、お肉中心の食生活、1日のお水を飲む量はコップ1杯程度でした。
肉類は過剰に摂りすぎると頭皮の皮脂が多くなりすぎて髪の成長を妨げてしまうことがあります

・青魚を中心とした魚を食べる!

お肉もお魚もタンパク質をたくさん含んでいるのですが お魚の方が脂肪やコレステロールが少なく他の栄養素も多く含まれているので薄毛や抜け毛を防止する効果が高いのです。

・お水を飲む!

水分は血液やリンパの流れに大切な役目です
血液は頭から足先まで全身の隅々まで栄養、酸素を運んでくれます

逆に水分が不足すると血流も悪くなり頭皮に必要な栄養素の量が少なくなる事で正常な発毛が妨げられる事になるので 水分は必要不可欠なのです

S様の食生活改善の朝食の写真を見せてくれました

・具だくさんの豆乳スープ・果物・野菜サラダ・ヨーグルト・シャケごはん

【食事改善はアイデアと時短で楽しむ!】

お仕事でクタクタの帰宅後、毎日野菜中心の食事を作るのは、時には しんどいものですよね
S様が実践されているのは週末に2時間かけて・1週間分の食事の下ごしらえ・5〜6種類のお野菜をカットしてタッパーに入れる毎回野菜を切る手間が省けてササット食事ができ、美味しく食べる事が楽しくなってきたそうです記録として毎回のお食事の写真を撮る事を楽しまれています!

【おでこ生え際のM字付近】
上 (1週間前) うっ毛があり 皮脂が目立ちテカっています
下(現在) うっ毛はまだありますが血色が良くなって皮脂も目立ちません

【頭頂部】
上(1週間前 ) 毛穴は皮脂、汚れが詰まり頭皮全体も皮脂膜で覆われています  
下(現在) 毛穴の皮脂、汚れは前回より取れています。毛穴の周りにしっかり穴が開いてるのが確認できます

1度毛周期が乱れ 薄毛になった頭皮の改善は簡単なものではありません
その人の症状や状態にあったケアと体質改善が必要です!
そして そのケアと体質改善が良くなってくるといい結果が必ずでてきます!

S様の頑張って行動されているお姿は このブログを読んでくださっている方と私に大きな勇気と希望を与えてくださっています
「行動すると必ず結果が出る!」発毛も!人生も!本当にそうですよね
これからも薄毛に悩まれている方の頭皮改善、食事改善、楽しみながら継続できるように! 私も一生懸命サポートさせて頂きます!
「S様! ありがとうございます」

【 ブログ写真記載文について 】当サロンでは お写真・掲載内容・直筆アンケート等 ご本人様の承諾とご協力のもと掲載させて頂いております。使用承諾の許可なしに掲載する事は一切ございません。

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スーパースカルプ発毛センター 川西能勢口店 発毛技能士の佐々木彩子です

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