加齢臭！頭皮が臭う女子必見！その臭い薄毛、抜け毛に関係しています。
季節の変わり目で頭皮の臭いが気になる方。又はオールシーズン気になる方。その頭皮の臭い薄毛の注意信号です。
気が付いたときに、臭いの元を根本的に改善する事が健やかな頭皮環境をつくり、薄毛抜け毛の改善に結びつきます。
今回は頭皮の臭いの原因と予防対策をお伝えします。髪の悩みを抱えているかたの参考になると嬉しいです
加齢臭、頭皮の臭いで薄毛になる
この季節頭皮の臭いが気になる方は多いのではないでしょうか？
よく男性からは 頭皮の臭いが気になる・・
家族から臭うって言われて気になる・・
加齢臭がきつくなってきたような・・
頭皮がベタついて臭い・・
枕が臭う・・・・
と言った話をよく聞きますが、最近では女性の薄毛が急増し女性から頭皮が臭うのが気になるっていう相談をよく受けるようになりました。
その相談を聞かせてもらうと 夕方頃からなんとなく臭うような感じがするというのが多く その原因はこの２つが挙げられます。
加齢臭、頭皮の臭いの原因と対策
シャンプー トリートメントの洗い残し
20代〜30代に多いのは シャンプー トリートメントの洗い残し。
すすぎが十分できていないことが多いです。
自分の臭いが気になると、臭いをごまかそうと香りのいいものを選ぶ傾向があります。朝から頭皮の臭いが気になると 朝シャンは必須にしてる方も多いです。
ここに落とし穴があるんです！
臭いの元は 頭皮の皮脂が酸化したものと 洗い流せていないシャンプー トリートメントの残りの香料や成分が臭いを発生していることが多いのです。
さっぱりしたいことで洗浄力の強いものを選ぶと 必要以上に皮脂を取り過ぎてしまい逆に過剰な皮脂を分泌します。
また 香りなどだけで安易にシャンプーを選んだりすると 過剰に出た皮脂と一緒に酸化し香りが臭いに変化するのです。
そして 特に朝シャンはゆっくり洗い流す時間を短縮してしまいがちになり頭皮に悪影響を与えてしまい抜け毛に繋がります。
臭いが気になり朝シャンをしたい気持ちはわかりますが、朝シャンはNGです！
【 対策 】
夜にしっかりその日の汚れをシャンプーで落とし トリートメントをしっかり流して ちゃんと乾かして寝る！すすぎは2分程行ってくださいね。
朝は 気になるなら シャンプーはしないで 湯シャンでしっかり頭皮を洗う方が臭いは抑えられていきますよ。
使用するシャンプー選びをもう一度見直してください！
使われている成分によっては 女性は頭皮だけではなく経皮毒によって子宮にまで影響します。また 髪や頭皮の洗い方で頭皮環境は大きく変わります
ドライヤーを使わない方
シャンプー後はタオルドライだけでドライヤーで乾かさない方。又は「毎日ドライヤーするのが暑いからサーっと表面だけで済ませて 後は自然乾燥してます」と言う方。その状態だと 頭や髪に雑菌が増殖します！
頭皮環境が悪化して頭皮が臭う「痒み」「湿疹」などトラブルを招きやすくなり、抜け毛に繋がります。
【 対策 】
シャンプー後はタオルドライのあと頭皮の根元をしっかり乾かしてください。
理想的なドライヤーの当て方は頭皮からドライヤーは頭皮から20〜30センチ程度離して使用してください。熱が直接頭皮や髪に当たりすぎてダメージを与える事を防ぎながら、効率よく乾かす事ができます。
まず頭皮の臭いを招かない事は、頭皮を湿地帯にしない事です。湿気はカビや雑菌が繁殖します。
例えば お風呂の目地や キッチンのシンク周りのゴムパッキンの所
水の多い所には 雑菌が増えますよね 頭皮も同じなんです！
シャンプー後の頭皮はしっかり乾かしてくださいね。
ホルモンの乱れ
40代〜50代に多くみられるのは女性ホルモンの減少です。ホルモンのバランスが乱れることによって皮脂分泌が多くなりやすいのです。また更年期障害などで頭皮だけに大量の汗がでる事もあります。そうなると頭皮の臭いも気になります。頭皮が湿った状態が続くと、雑菌などが繁殖し、フケや痒み、頭皮トラブルから抜け毛に繋がる恐れもあります。
またそれ以外にはストレスや食事によるものが考えられ 肉食やお酒過多 睡眠不足 運動不足が影響してきます。
【 対策 】
加齢臭は 皮脂が酸化しノネラールという成分が発生することで臭いがします。
この臭いが残らないように マメに清潔に保つことが大事！ お風呂で汗 余分な皮脂 古い角質が残らないようにしっかり洗い流しまししょう。
頭皮の臭い加齢臭、今からできる予防対策
本来髪は毎日 平均約100本程抜けます
季節の変わり目では約150本〜多い方で約200本抜ける場合があります
まさに 春、夏の影響が頭皮に出ています！それは頭皮の臭いに直結しています。
原因は
・強い紫外線で頭皮が乾燥、皮脂の過剰分泌で頭皮が臭う
・夏のエアコンで血流が悪くなっている、髪や頭皮が乾燥し頭皮トラブルから頭皮の臭いに繋がる
・大量の汗で皮脂が詰まりやすくなり酸化した皮脂汚れが臭いの原因になる
今出来ることは
頭皮の保湿
保湿はたっぷり！
朝は忙しいから今日だけ手抜き・・・1日くらい ま！いっか！ の気持ちは手放してくださいね
良質な睡眠をとる
眠っている間に成長ホルモンが細胞を修復、再生する働きをしてくれます！
毛母細胞が活発に働き新陳代謝がうながされる事が「育毛」「発毛」に大きな影響を与えています
旬の野菜を食べる
旬の野菜はその時期最高に栄養満点！自然恵みの食材です 私たちの体に必要なものを美味しく頂く事が健康な体作りの重要な鍵ですね。
旬の野菜は虫食いにも強いので農薬の量も少なくて済むそうですよ。
【秋の旬野菜】
・青唐辛子・いんげん・あしたば・カボチャ、さつまいも・里芋・しいたけ・しめじ・マイタケ・ツルムラサキ・とうがん・なす・チンゲンサイ・ズッキーニ等
秋から冬は夏の紫外線による頭皮のダメージが浮き彫りになって来ます！
更に冬の乾燥でトラブルが起こりやすい時期です
そのトラブルを放置しておくと 乾燥、痒み、フケ、の原因にもなります
更に「今は大丈夫」と思っていても 気がつくと頭皮環境の悪化から酷い抜け毛・薄毛 に・・！
夏の頭皮疲れ、冬の乾燥に備えて今出来る事に最善を尽くしましょう～。
加齢臭、頭皮の臭いの救世主！
【チャージローションEX】
朝晩たっぷり つけてください！
「たっぷりの保湿」これに尽きます
乾燥を防ぐために とっても効果の高いローションです！
そして
汗をかきやすい季節は特に、頭皮の保湿力を高めてくれます！
運動後や少し汗をかいた後、「汗」で失ってしまう 頭皮の保湿を常時キープできるようになります。ヘルメットで蒸れた頭皮にお使いください。勿論臭いがあるときにも効果的です。
更に頭皮を 紫外線や雑菌から守りコーティングをしてくれます。
チャージローションを小さい容器に入れ替えて 持ち歩けば小まめにササッ！ シュッ！と 使えますよ。
職場でチャージローションをつけると髪が濡れてしまうので 出来ないーと言う方は
ハンカチやティッシュに2〜3プッシュしたものを 髪をかき分けて 頭皮にしっかり つけてみる事をお勧めします。
《スカルプチャージローションEXの特徴》
・頭皮環境を整えて皮脂の分泌を抑える
・頭皮の炎症を抑えて改善する
・頭皮の乾燥を防いで保湿する
・消臭効果
・フケ・かゆみの元である菌を抑える
・毛髪の成長の環境を整える
・キューティクルを強化
・紫外線でのダメージを抑える
【5つの成長因子】
ヒトオリゴペプチド-5
ヒトオリゴペプチド-11
ヒトオリゴペプチド-13
ヒトオリゴペプチド-2
ヒトオリゴペプチド-16
トリペプチド-1銅
【11種類のアミノ酸】
アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、プロリン、トレオニン、イソロイシン、ヒスチジン、フェニルアラニン
さぁー！
この爽やかな季節も健やかな頭皮で元気一杯にお過ごしください！
薄毛、抜け毛に繋がる加齢臭、頭皮の臭いは外側からのケアと 内側のケア、 食生活などの見直しが必要です。
意外と食生活と体臭は密接な関係があるんですよ。
肉類 揚げ物などが多くなると 体臭が出てきます。
添加物や暴飲暴食を避け 適度な運動と睡眠をしっかりとる事が効果的です。
運動する事 良質の睡眠をとる事で 代謝も上がりお肌の調子も良くなり ストレスも軽減されます。
薄毛改善は体の外側、内側のケアが大切です。
今日からあなたの出来る事から始めてみてください。
今日は加齢臭、頭皮の臭いが薄毛、抜け毛に関係しているお話をさせて頂きました。
今、髪の悩みを抱えている方も、悩みがない方も頭皮の臭いを感じたら、是非私に見せてください。
薄毛、抜け毛でお悩みのあなた。
まずはお試し体験でご自身の頭皮チェックから始めてみませんか？
発毛技能士の私が責任を持って担当させていただきます。
是非お気軽にご相談ください。お待ちしています。
