頭皮鬱血！薄毛で悩まれている方の大半の方が 頭皮鬱血を起こしています。なぜ頭皮が鬱血するのか？鬱血すると頭皮や髪にどんな影響を与えるのか？症例写真のご紹介と合わせて予防対策をお伝えさせて頂きます。髪にボリュームがない、最近分け目が広がってきた、頭皮が透けると感じられる方の参考になれば嬉しいです。
是非最後までご覧ください。
頭皮鬱血とは
頭皮が赤く鬱血している頭皮
美容師さんから頭皮が硬い、むくんでいる、赤いと言われた事はありませんか？
頭皮が鬱血するとそのような状態になります。
鬱血とは血行が悪くなっている事です。
特に頭皮には筋肉がなく血液を促すポンプの作用がありません。更に血管が少ない部分でもあるので血行不良から抜け毛を起こしやすい事が考えられます。
【特にこのような方に多く見られます】
タバコを吸っている
過度なストレスがある
脱毛歴が長い
毛染めしている期間が長い
このような方は脂でベットベトの頭皮よりも「生えにくい」状態ですので早急に対策が必要です。
要注意な方の頭皮
・指の腹を使って頭皮を上下に動かす事が出来ない方
・頭皮を触ったときに弾力を感じない方
そのような方は頭皮が薄くなっています。頭皮内面のヒアルロン酸、コラーゲンが不足してくると、鬱血しているうえに頭皮が薄っぺらく痩せて弾力がなくなってく事で硬くなります。
自分の頭皮が硬いかどうかって意外と分からないですよねー。
そんな時はご家族様やお友達の頭皮を触らさせてもらってください(^^)
特に10代の方の頭皮は絶対弾力を感じますよー
頭皮環境の悪化が薄毛を進行させる
薄毛が進行しているときは必ず頭皮環境が悪化していると言えます。
どうして頭皮環境が悪くなるのか？どうすれば頭皮の改善が出来るのかをお伝えします。
鬱血
健康な頭皮は本来は白っぽい色をしています。
頭皮全体が白っぽい
頭皮が鬱血（赤くなる）原因は「血行不良」または「日焼け」が考えられす。どちらにしても薄毛の原因になります。
頭皮の血行不良の原因
・悪玉男性ホルモンによる血管のダメージ
・寝不足
・ストレス
・喫煙
・肩凝りや姿勢が悪い事
血行促進するためにマッサージや適度な運動、リラックスできる環境を作る事をお勧めしています。
むくみ
“頭皮のむくみ”なかなかイメージしずらいかと思いますが、頭皮もむくみます。
頭皮のむくみの原因はリンパの流れが悪いことによる老廃物の蓄積です。
頭皮の表面がモコモコ凹凸があったり、指先でつまめる程ブニブニしている場合はむくんでいると思われます。
また、指先で押した頭皮の凹みが、指を離しても凹んだまま戻らないこともむくみのサインになります。ここまで来ると要注意です。
老廃物が流れる状態にするには
・毎日お水（約1.5ℓ）の摂取
・適度な運動
・お風呂に浸かる
このような事をして血行促進しましょう。体が冷えているとむくみの原因にもなりますので体が冷えないように腹巻、レッグウオーマー、肌着の調整を行うようにしてください。
過剰な皮脂分泌
夕方になると頭皮やオデコがベトベトしてくる方は皮脂の分泌が過剰になっている可能性があります。
皮脂は、雑菌などから頭皮を守るバリアの役目がありますが多すぎると毛根部分に炎症が起きて抜け毛の原因になりかねません。
なぜ頭皮の皮脂が過剰に分泌されるの？
・過剰なストレスによる自立神経の乱れ
・脂っぽいものの食べすぎ（揚げ物、お菓子など）
・朝と夜の２回のシャンプーによる頭皮の乾燥
・季節的な乾燥とエアコンによる乾燥
頭皮を常に清潔に保つために１日に何回もシャンプーをしない事。シャンプーで洗いすぎてしまう事で頭皮乾燥を招き、逆に皮脂が多くなってきます。
脂っぽい食べ物を控えてストレスを回避できる為に好きな事を見つける事をお勧めしています。
いかがでしたか？頭皮の鬱血・・・。
その改善方法は “血流を良くする事！”
今から始めれる事でいいんです。是非今日から取り入れてみてください。
最後に頭皮うっ血写真です
今回は頭皮うっ血のお話をさせて頂きました。
今、薄毛抜け毛でお悩みのあなた。まずはお試し体験であなたの頭皮を知る事から始めてみませんか？
発毛技能士の私が責任を持って担当させて頂きます。
是非お気軽にご相談ください。お待ちしています。
