女性の生え際薄毛でお悩みの方が増えています。男性の薄毛はおでこの生え際やつむじが禿げる事が知られていますが、女性の薄毛は男性の薄毛と比べて、薄くなりやすい箇所として、おでこの生え際、いわゆるM字ハゲがあります。
今回は女性の生え際の特徴と対策方法をお伝えします。是非最後までお読みいただき参考にして頂けると嬉しいです。
女性の生え際の薄毛はなぜ起こるの？
一般的に薄毛と聞くと男性の薄毛の薄毛を思い浮かべる方が多いと思いますが、近年は働く女性も増え、ストレスや喫煙、ダイエット、合ってないヘアケア商品を使う事などが原因で女性の薄毛の方が増えています。
男性の薄毛の特徴
・おでこの生え際のM字ハゲ
・頭頂部やつむじ周りが薄くなるO字ハゲ等が一般的です。
一方、女性に起こる薄毛としては、「びまん性脱毛症」と呼ばれる頭部全体が薄毛になる症状が多く見られます。男性のようにピンポイントではなく、髪の毛全体が満遍なく薄くなってくるという特徴があります。
そして、おでこの生え際が薄くなるケースもあります。
女性の生え際が薄くなる特徴
１ 遺伝的要因
薄毛や抜け毛などは家族によって遺伝する事があります。家族内で薄毛が多い場合は遺伝的な要因が考えられます。
２ ホルモンバランスの乱れ
女性ホルモンのバランスが乱れることによって、薄毛が引き起こされる事があります。妊娠出産や更年期など、特にホルモンの変化が激しい時期に薄毛が発生する事があります。
３ 慢性的なストレス
家事、育児、仕事、プライベートなどで慢性的なストレスを抱え込み、自律神経が乱れ、ホルモンのバランスを見出してしまう事が薄毛を引き起こす要因となる場合があります。
４ 偏ったよった食生活
インスタント食品やカップラーメン、ファーストフード、揚げ物など食生活が偏っていたり、塩分や脂質の多い食品を摂る事が多くなる事で、薄毛や抜け毛を引き起こす原因にます。また髪の毛は、頭皮の毛細血管から栄養を取り込んで成長するため、食生活が偏っていると髪の毛に必要な栄養素が不足してしまい、髪の毛が健康的に育たなくなります。
５ 過度なダイエット
栄養不足も女性の生え際の薄毛の原因として考えられます。
無理なダイエットを行うことで身体が栄養不足に陥ってしまい、頭皮の血行が悪くなることや髪の毛に必要な栄養素が十分の行き届かなくなってしまいます。
ダイエット自体が薄毛に直接関係するわけではありませんが、過度なダイエットによる栄養不足は、薄毛や抜け毛の症状を引き起こす可能性があるため、長期的で無理のないダイエットを心がけましょう。
６ 頭皮によくないヘアケア
過度なヘアスタイリング、熱や化学薬品などを使用したヘアケア商品、常に髪をひっぱるようなヘアスタイルなどは、髪や頭皮に負担を与え薄毛を招く要因になります。
★牽引性脱毛症★
牽引性脱毛症とは長い期間髪の毛が引っ張られることによって引き起こる脱毛症です。日常的にヘアゴムなどできつく髪の毛を結ぶ方に多くみられ、髪や頭皮に負担をかけるヘアスタイルは女性の生え際の薄毛にも関係してきます。を改善すれば回復する傾向にあります。そのため、普段のヘアセットが生え際を後退させる原因となっている可能性もあるのです。
いかがでしたか？女性の生え際の薄毛は、毎日の何気ない行動の積み重ねが引き起こしている事が考えられます。
女性の生え際の薄毛の予防対策
★健康的な食生活を心がけましょう。特にビタミン、ミネラルが豊富な野菜、果物、全粒穀物、良い脂肪を含む食品などをバランスよく摂取しましょう。
★長期的なストレスは髪にも悪影響を与える事がありますので、リラックスする時間を持つ事や、楽しめるアイテムや楽しむ時間を増やす事でストレスを軽減させましょう。
★髪を過度に強くひっぱるヘアスタイルを避け、髪を痛めないように、頭皮と髪に優しいヘアケア商品をつかいましょう。
また、女性の生え際の薄毛やびまん性症脱毛症の方などには、サロンではヘナをお勧めしています。
スーパースカルプヘナは１００％天然のヘナを使用していますので安心してお使い頂けます。
ヘナが髪や頭皮に良い点
・天然由来の植物染料であり、化学染料と比べて髪、頭皮に優しいとされています
・髪のキューティクルを保護し、髪にハリ、コシ、ツヤを与えます
・ヘナで髪をコーティングをすることで髪が太く見える効果があります
・ヘナのタンニンなどの成分が髪を強化し、ダメージから保護する効果があります
・頭皮の血行を促進し健康的な頭皮環境をサポートします
・ヘナには抗菌作用があるため、頭皮のトラブルを軽減する効果がありま
私もヘナ染め歴8年になりますが、何といっても髪の手触りが違います。
ケミカルな染料で毛染めをしていた頃は、髪に艶があるように見えても、髪を触ったら、何だかマネキンの髪みたいな手触りだったのを覚えています。
そして1番は髪のハリとコシです(^^♪
どうですか〜？黒髪サラつや〜 1度やったらもう化学染料の毛染めには戻れません。 ヘナの魅力を是非体感してください♪
ヘナ染めブログはコチラからご覧ください
サロンの５０代女性、生え際の薄毛ビフォーアフター
左ビフォー おでこの生え際の反りこみが目立ちます
右アフタ おでこの生え際に産毛がたくさん出て来ました
いかがでしたか？今回は女性の生え際の薄毛についてお話させて頂きました。
薄毛改善には生活習慣の見直しが必要になります。
そしてご自身にあったケア製品などをお使い頂く事で、薄毛改善や予防になります。
何が自分にあっているのか？どんな方法で生活習慣の見直しをするのか？
是非発毛技能士の私にご相談ください
今、薄毛、抜け毛で悩まれている方。
まずはあなたの頭皮チェックから始めてみませんか？
責任を持って私が担当させていただきます。
是非お気軽にご相談ください。ご連絡おまちしています。
