女性の薄毛びまん性脱毛症とFAGA 最近頭皮が透けてきた。分け目が大きくなってきた。セットが決まらない。こんな悩みで発毛サロンに相談していいのか迷っている方いませんか？今までと髪質か変わってきた、頭皮が透けて見えてきた。そのように感じられるかた 本日はびまん性脱毛症についてお話させて頂きます。
今、髪の問題を抱えている方の参考になれば嬉しいです。
女性の薄毛の種類２つ
びまん性脱毛症
《 特徴 》
髪の毛全体が薄くなり、髪全体のボリュームがなくなります。
《 原因 》
・加齢による髪質の変化
・毛染めやパーマなどの頭皮のダメージ
・ストレスやダイエットによるホルモン分泌の異常
・病気や薬剤の使用など
女子男性型脱毛症（FAGA）
《 女性男性型脱毛症 FAGA 》
男性のように前頭部、頭頂部から薄くなる脱毛で男性型脱毛に似ています。
《 原因 》
・更年期障害や閉経後
・生理不順などホルモンバランス乱れ
女性の薄毛の原因
《 女性ホルモンの減少 》
女性ホルモンには髪の毛を生成してくれる幹細胞。髪をつくるためのコラーゲンの生成を促進し、髪の毛が成長する過程に大きく関係しています。
加齢が進み年齢とともに女性ホルモンが減少していくことは自然な流れで、そこから言えば女性の薄毛はホルモンバランスの変化が薄毛、抜け毛の原因だと言う事はいなめない所です。
《 ストレス 》
近年は女性の社会進出も広がり男性なみにお仕事をされている女性や、出産後間もなくお仕事に復帰される女性の方が増えています。
又育児や円滑な交友関係を保つためにストレスを抱えてしまう事が、産後脱毛、円形脱毛症、びまん性脱毛症に関係していると言えます。
ストレスが溜まると自律神経のバランスが崩れ血流が悪くなります。血液は酸素と栄養分を体内に運んでくれるもので生きていくためには必要不可欠なものです。その血液が頭皮に届きにくくなる事で髪が細くなる。抜ける事に繋がります。
私も産後脱毛が続き、6ヶ月程度で回復しましたが、その後、仕事に復帰してから人関係で円形脱毛症を経て、びまん性脱毛症になった経験があります。その時は気、自分の薄くなった頭皮を見るのがイヤでした・・・。その不安な気持ちもよく分かります。
現代社会ではストレス感じていない人はいないと思います。ストレスを感じてもそれを回避できる自分を楽しませてくれるアイテムをたくさん揃えておけばいいのではないでしょうか!(^^)!
ストレス回避対策
・好きな香り（アロマ）を炊いてみる
・好きな曲を聴く
・好きな場所へ行く
・好きな人に逢う
・好きなものを食べる
・森林浴をする
・お風呂にゆっくり浸かる
・カラオケでおもいっきり歌う
・スポーツを楽しむ
・ひたすら眠る
・映画を観る
・友達と話す
などなど
当時の私の場合は月に1回好きなものを買う！♡ ショッピングはストレス発散にもなってコレは自分を喜ばせるアイテムでした。(^^♪
自分が喜ぶ事をたくさん増やしてあげると、気持ちも切り替えれてストレス軽減になりますよ♪
女性の薄毛予防策
・生活習慣を整える
食べたものが体、髪の栄養になりますのでバランスのよいお食事が大切です
・良質な睡眠
眠っている間に成長ホルモンが分泌して髪の成長を促してくれますので睡眠の質がとても重要です
・ストレスを溜めない
ストレスで自律神経のバランスが崩れ女性ホルモンが乱れる事に大きく関係しています
・血行促進に軽い運動
血流が良くなる事で体内に栄養と酸素が運ばれて健康、育毛効果に繋がります
・正しい頭皮ケア
シャンプー方法や頭皮の保湿、自分に合った頭皮ケアをすることで健やかな頭皮、健康な髪作り
・紫外線対策
紫外線を刺激を受ける事で毛母細胞にダメージを受け、機能がしなくなる場合があります。抜け毛、白髪の原因になる場合もあります。
いかがでしたか
本日は女性の薄毛２つをご紹介させて頂きました。
女性も男性も同じ事が言えるのですが、薄毛かな？最近少し抜けてる？と感じられましたら是非お早目にご相談される事をおススメします。
早急な対応が早急な解決に繋がります。
やはり長い時間かかって薄毛になられた場合は体内、頭皮改善するために時間が掛かる事が多くなってきます。※個人差があります
今髪に問題がある方！
お試し体験から始めてはいかがでしょうか？
ご自分の頭皮状態を知ってから発毛コーススタートされてください。
発毛技能士の私がお待ちしています。お早目のご相談をお待ちしています。
