今年1月から AGA発毛コースをスタートしている50代男性T様の発毛経過をご紹介します。
約2ケ月で髪がしっかりして、太くなって頭皮の透け感に違いが出てきました！
1月13日
3月11日
【カウンセリングで分かった事】
・食事は1日1回
・お風呂に浸からずシャワーが多い
・シャンプーは1日置き
・朝シャンプーする事もある
・お水をほとんど飲まない
・運動不足
・ストレスを抱えている
お聞きすると、お仕事などのストレスは何十年と続いている。
朝はスッキリ寝た感じが少ないようで、疲労を翌日まで持ち越している。
交感神経が優位に立って副交感神経にスイッチが切り替わらず深い眠りに入れていないご様子です。
【T様実践メニュー】
・お風呂に毎日浸かる
・シャンプーは毎晩行う
・お水800〜1ℓ飲む
・食事の品数を1品増やす
・生の食品(発酵食品等)から最初に食べる
・頭皮マッサージ
【いかにストレスを軽減できるか！】
お風呂にゆっくり浸かる！体を温める事で血流が良くなります。
リラックスすると交感神経から副交感神経にスイッチが入りやすくなることで、体の緊張が取れスムーズな眠りに入れます。
眠っている間に細胞を修復しくれてるので、翌日はスッキリ目覚める事ができます。
【溜め込んだ疲労物質を体の外に出す】
「お水」を飲んで「尿」「便」「汗」で出していきましょう。
体内の要らない物を出すことで、新しく吸入した栄養分が体の隅々まで行き渡ります。
T様の頭皮は固く、マイクロスコープで見ると赤く「うっ血」が見られます。
直ぐに改善する事は難しいですが、血流が良くなり食べた物がしっかり吸収され、老廃物が体内に出ていく体になる頃には頭皮は弾力が出てうっ血も改善されてきます。
お仕事が忙しく、食生活が不規則になっている事は 薄毛を引き起こしている要因の１つでもあります。
ご自身の発毛経過を見られたT様も短期間で髪が濃くなっていることに喜んでらっしゃいます！
本当に私も嬉しいです
【T様から薄毛で悩まれいる方へひと言】
「面倒臭い事もありますが、発毛を意識して努力ですね！」 By T様
１人１人の体はその人の生活習慣から成り立っています。
そして 髪の毛も頭皮も毛周期もその影響を受けています。
薄毛になる生活習慣を改善し 正しい頭皮ケアをしっかり行うことで発毛のスピードが変わります。
毎日の積み重なった生活習慣を変えていくのは簡単ではないかもしれません。
面倒臭かったり つい忘れていつものようになっていたり やらなくなったり・・
しかし 発毛を意識して 改善すべきことをしっかりやれば その結果は良い結果として現れてきます！
「発毛させる」を目標に努力をされているT様のこの２ヶ月の取り組みはとっても素晴らしいです。これからも一緒に頑張って発毛を楽しみましょう。
発毛は生活習慣を見直す事が1番の「鍵」
抜け毛、薄毛の原因は様々です。
あなたに合った発毛対策を私がサポートさせて頂きます。
男性の皆さんAGAは進行形脱毛症です！！気がついた頃には簡単に自力でどうにかなるものではありません。そこには強い自己管理力と専門的なアプローチを必要とされます。
最近抜け毛が気になるなぁーと気になり始めたあなた！AGA発毛コースでその髪の悩み解消します！
是非お早目のご相談をお待ちしています。
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