頭皮が硬いとハゲる？美容室などで頭皮が固いですねーと、言われた経験はありませんか？
その頭皮の硬さが、抜け毛に大きく関係しています。頭皮が硬くなると、どうなるのか？改善方法と、サロンでのスペシャルケアなどもお伝えします。
今、薄毛、抜け毛でお悩みの方の参考になると嬉しいです。
頭皮が硬いとハゲる？
頭皮が硬いって言われてもピンとこない方もいらっしゃいます。
サロンでも、お客様の頭皮が硬くなっている事をお伝えすると、 頭皮って硬くなるんですか？とビックリされる方や、 他人の頭皮を触った事がないので、自分の頭皮が硬いのかどうかが分からない。と言うお声も多いです。
その時に、まず、ご自身の頭皮を触って頂き、その後に私の頭皮を触って頂きます。
皆さん驚かれます。(笑)
えーーーー？ 頭皮ってそんなに弾力があるんですか？
自分の硬い頭皮しか触った事がないので、それはそうですよね。
これからは、わたしの頭皮を目標にしてくださいね。
さぁー、これから一緒に頑張りましょう と、発毛コースがスタートされます!(^^)!
頭皮の硬さチェック
では、自分で頭皮の固さを確認できる方法をお伝えします。
両手を頭皮にあてる→指の腹を頭皮にあてます→親指は固定します。残りの4本の指を、少し縦や横に動かす。（指の腹が吸盤になってるイメージです）
この時に頭皮が動く方は、酸素などが行き届いて弾力のある、良い頭皮です。
弾力がある良い頭皮
・頭皮が動く
・弾力を感じる
硬い頭皮
・頭皮が動かない
・頭皮を触った時にコツンと、硬さを感じる
・指で触ると頭皮が痛く感じる
では、なぜ頭皮が硬くなるのでしょうか？
頭皮が硬くなる原因は 血行不良により、頭皮が緊張する事で起こります。
頭皮が硬くなる代表的な理由４つ！
ストレス
長期的なストレスは、自律神経の乱れを引き起こします。
自律神経が乱れると血管が収縮します。これは緊張状態です。その事で、血行が悪くなり、頭皮に酸素と栄養が届かない事で、頭皮が硬くなります。
睡眠不足
睡眠不足は自律神経にも影響を与えます。自律神経の乱れで血行不良を招きます。
過度の興奮が緊張を引き起こる可能性があります。
そして、眠っている間にしか、髪を生やす事ができないので、睡眠の質は重要ですね。
眼精疲労
目が疲れると周辺の、首、肩などを含め頭部全体の筋肉が緊張して、血行が悪くなります。又、頭へ血液を送る道は肩、首しかないため、頭に血液が届きにくくなり、頭皮か硬くなります。
運動不足
運動不足は血行を悪くさる可能性があります。身体全体の血液循環が悪くなると頭皮も硬くなりやすくなります。又、運動不足でストレスの蓄積などにより、頭皮への血流れにも大きく影響してきます。
頭皮を柔らかくする方法
硬くなっている頭皮を、柔らかくする事が発毛には必要です。
頭皮を柔らかくする方法をご紹介します
頭皮マッサージ
頭皮マッサージをすることで、血流が良くなり、頭皮の筋肉がほぐれ、継続させる事で、頭皮の弾力が出てきます。
ブラッシング
ブラッシングする事で適度な刺激が加わり、血行促進に繋がります。
注意する事は、強い力でとかさないようにしてください。頭皮を傷つける事に繋がります。
首のストレッチ
頭皮が硬い方は、首や肩も硬くなっている事が考えられます。首を左右上下に傾けるストレッチを行う事で、じんわり血流がよくなり、首から頭や目もスッキリしますよ。
是非毎日行う事で、頭皮の弾力を取り戻し、疲労回復にも繋がります。
頭皮が硬い人必見！血行促進スペシャル施術
スーパースカルプ発毛療法の施術の中に含まれるＳＳライトトリートメントは、過去にノーベル生理医学賞を受賞した光線治療器を使用しています。
身体に害や、副作用のない光で、紫外線、可視光線、赤外線の３つをバランスよく含んでいます。
３つの効果
１ 紫外線（目には見えない光）
・殺菌作用
・免疫力向上
・骨再生
紫外線は、頭皮の深層まで浸透せずに頭皮の表面の殺菌にとどまるため、悪玉の菌だけを殺菌する効果があります。
一方、ステロイドや硝酸ミコナゾールなどの浸透性のある殺菌剤は、頭皮の深層まで浸透し、頭皮を保護している常在菌をも死滅させるため、常用すると結果的に頭皮環境を悪化させてしまいます。
２ 可視光線（目に見える光）
・細胞の活性
・自律神経の改善
・ホルモンバランスの安定
可視光線の中でも赤色の６５０ナノメートルの光はアメリカのFDAが発毛効果があると認証しています。
可視光線は、頭蓋骨を貫通して脳まで届きます。人が幸せだな～と感じるときに分泌されているという「セロトニン」の分泌を促し、自律神経やホルモンバランスを整える作用があることが分かっています。
３ 赤外線（目に見えない光）
・血流促進
・消炎作用
・鎮痛作用
・脂肪代謝の促進
・糖質代謝の促進
・抗毒素作用
・ヒートショックプロテインの生成
赤外線は、色に反応して血液に取り込まれるため血液温度39～39.5℃まで上昇します。血液温度が42℃に達すると死に至るため、血管を拡張し血流を促すことで体温を下げようとする働きが起こります。結果として血流が促進されます。
細胞が熱を受けることで、細胞の中に含まれるたんぱく質の「新生、修復、再生、廃棄処理」が行われます。これが毛根で起こることで元気な髪が育つようになります。
育成光線を浴びてる時は、血流がよくなるので、眠ってしまう方がほとんどです。緊張している身体がリラックスする事は、育毛、発毛に、大きく関係しています。
今回は、現在受験真っ只中のG君が、写真提供にご協力して頂けました。
光線中！今から寝るぞ！その前の1枚です(^^)
いかがでしたか？ 今回は頭皮が硬いくなる事が、薄毛に関係しているお話でした。
一度、お友達や、ご家族の頭皮を触ってみて、ご自身の頭皮の硬さと比べてみてください。
今、抜け毛、薄毛でお悩みの方、まずはあなたの頭皮チェックから始めてみませんか？
発毛技能士の私が責任を持って担当させて頂きます。
お問い合わせお待ちしています。
