春の頭皮乾燥にご注意!

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スーパースカルプ発毛センター 川西能勢口店 発毛技能士の佐々木彩子です!

今日は定期的にメンテナンスに来ている男性型脱毛症(AGA)20代M君をご紹介させて頂きます!

春は乾燥の季節

毎日のケアーもしっかり頑張ってされているのですが「頭皮乾燥」が見られます

お話をお伺いすると
・職場は365日エアコンが効いている環境
・ご自宅でも365日エアコンが効いている環境(ペットを飼っている関係)

フクロモモンガ
YouTubeで動画配信も始められたそうなので ぜひ覗いてみてください!
https://youtu.be/62DtifAQTwA チャンネルりつ
可愛いですよぉ〜

ヒョウモントカゲモドキ

まずはチャージローションでしっかり保湿

保湿効果と殺菌効果があります。
抜けた毛穴から殺菌が入らないためにもしっかり使ってください!
ペットの種類によっても快適温度に違いがありますが、ご自宅でを生き物と一緒に生活していると温度設定って大切になってきますよね

人が快適に過ごせる温度

夏場・・・温度25度〜28度 湿度45〜60%
冬場・・・温度18度〜22度 湿度55〜65%
過ごしやすい季節の春、秋でもエアコンをつける場合は「湿度」を一定に保てるようにすると良いですね!

春の乾燥の目安

氷水を入れたガラスコップや金属のコップを部屋に置いて、コップの周りにすぐに水滴がつけばその部屋は比較的に過ごしやすい湿度です。
2、3分経っても水滴が付かなければ部屋は乾燥してる可能性が高いといえます。(部屋の温度で左右されますので、あくまでも目安です)

[室内乾燥対策]
・洗濯物の部屋干し
・観葉植物を置く
・洗面器などにお湯を入れて部屋に置く
春はお肌も頭皮も乾燥しやすくなります、たっぷり保湿が一番大切になります。加湿器を使うほどではないこの季節、手軽に湿度をコントロールして、頭皮環境を整えてください。
そして、食生活でも食べるもので乾燥を防げます!

頭皮乾燥を防ぐのに欠かせない栄養

「たんぱく質」
たんぱく質が皮膚をつくるのにビタミンやミネラルを必要とするため、不足していると皮膚の血液や新陳代謝が悪くなり頭皮の乾燥につながります

特に頭皮乾燥を予防に良い食べ物

ウナギ・カキ・牛肉・レバー・卵・サバ・いわし・小魚・牛乳・ヨーグルト・チーズ・バナナ・イチゴ・ほうれん草・ゴマなど

乾燥に良くない食べ物

香辛料・コーヒー・ケーキ・チョコレート・スナック菓子・ジュース・トロ・ラーメン・ビールなど
頭皮乾燥は抜け毛に大きく関係してきます!

砂漠は乾燥して地面に水分がないため緑、木々が育ちませんよね。頭皮も同じで、乾燥すると水分が不足して栄養分が毛根に届きにくくなります。

今、薄毛・抜け毛で悩んでいるあなた!
ご自身の頭皮を知る事が「発毛の第一歩です」まずはお試し発毛体験コースでお待ちしています!
私が責任を持って担当させてい頂きます!

【 ブログ写真記載文について 】
当サロンでは お写真・掲載内容・直筆アンケート等 ご本人様の承諾とご協力のもと掲載させて頂いております。
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佐々木彩子のプロフィール

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