あなたはシャンプーしたあとに 排水溝に溜まる自分の髪の毛の量にゾッとしたことはありませんか？
その抜け毛の量を見て 初めてこのシャンプーでいいんだろうか？
このシャンプーには 何が入っているんだろうか？って怖くなったりしますよね！
今回はそのあなたが使うシャンプー選びが薄毛、抜け毛に大きく関係しているお話です。
あなたのお使いのシャンプーは大丈夫？
美容室で購入しているので大丈夫。
ネット検索で人気NO１のジャンプーなので大丈夫。
深く考えたことがない。
そのような返答が多いのですが、その中でもサロンにご相談に来られる方のシャンプー選びの優先順位が1番高いのは
女性・・・香り重視
男性・・・さっぱり感重視
毎日使うシャンプーだから好きな香りで癒されたい～。
洗いあがりはスッキリ！したい。っと思われる方はとても多いようです。
かつての私もそうでしたから よく分かります。
そのシャンプー選びが間違うと、薄毛 抜け毛に大きく関係するんです。
髪の悩み
・髪のボリュームがなくなってきた
・セットがうまく決まらない
・分け目が目立つ
・夕方になると髪がペタンコになる
・頭皮が透けて見える
・つむじが広くなってきた
・生え際が広くなってきた
・最近抜け毛がきになる
頭皮の悩み
・ツッパリ感
・痒み
・痛み
・フケ
・カサカサする
・ベトベトする
・匂いが強い
このように感じているあなた。
頭皮トラブルを抱えていると、その悩みがいつまで続くのか不安になったり、何をするにも楽しめない。
髪型が決まらなければ、外出するのもちょっと億劫になりますよね。その頭皮や髪の悩み、シャンプーが合ってない事が原因の１つだと考えられます。
シャンプーの役目
頭皮を洗浄し頭皮環境を整え髪を清潔に保つ役目を持っています。
頭皮についた皮脂や汚れを落とすには水だけでは落とす事が困難な為、洗浄成分の界面活性剤（泡を立てる成分）が油汚れ等を包み込み、髪を洗う時に汚れを一緒に流してくれます。
シャンプーは常に頭皮を清潔に保つことで健康な髪が生える土台を作ってくれます。
頭皮が汚れる原因
・整髪
・汗
・皮脂
・煙草のけむり
・ほこり
・大気汚染
・排気ガス
・黄砂
・PM2.5
などなど
これらの汚れを放置しておくと毛穴に汚れが詰まり、雑菌の繁殖などが原因で痒み、フケ、湿疹、炎症などを引き起こす原因になります。PM2.5などを放置しておくとアレルギー反応を起こす事もありますので、キレイに取り除く事が重要になります。
シャンプー成分大きく分けて３つ
①アミノ酸系
［成分表記］
ココイル〇〇・コミカド〇〇・ウラロイル〇〇など
［特徴］
・洗浄力が弱い
・アミノ酸、アルカリ剤、脂肪酸で作られる弱酸性の界面活性剤
・刺激が少ないため頭皮に優しい
・洗いあがりがふんわりしている
・洗浄力が弱いので汚れが落としにくい
➁石油系（高級アルコール系）
［成分表記］
ラウリル硫酸〇〇・ラウレス硫酸〇〇等
［特徴
・洗浄力が非常に強い
・石油、鉱物油などから作られる界面活性剤
・食器洗い洗剤にも使われている成分
・刺激が強い
・頭皮の皮脂を取り過ぎる為、乾燥や頭皮トラブルを起こしやすい
・洗いあがりがスッキリしている
③石鹸系
［成分表記］石ケン素地・脂肪酸Na・脂肪酸Kなど
［特徴］
・洗浄力が強い
・植物や動物の脂を苛性ソーダを反応させて作られるアルカリ系の界面活性剤
・刺激が弱い
・皮脂汚れをしっかり落とす
・皮脂を取り過ぎる為、乾燥を招きやすくなる
いかがですか？シャンプー成分によって頭皮、髪に与える影響はとても大きくなることをご理解頂けましたでしょうか。
育毛、発毛を考えた上で、また健康な頭皮、健やかな髪を維持するために私がお勧めするのはアミノ酸系シャンプーです。
★「シャンプー選びのポイントは頭皮に髪に優しいアミノ酸系」
アミノ酸系シャンプーは弱酸性で髪を１本1本艶やかにコーティングし傷ついたキューティクルを元の状態に戻し、髪を保湿し修復してくれる効果があります。
頭皮に必用な皮脂をしっかり残しバリア機能を高めてくれるので、頭皮が潤い血行が良くなり、毛乳頭まで栄養分が行き渡り抜け毛予防、育毛、発毛に大きな影響を与えてくれます。
★「シャンプ－ラベル見極めポイント」
あなたのお使いのシャンプーの裏面を見てください。
【頭皮に良いOKシャンプー】
ココイル〇〇・コミカド〇〇・ウラロイル〇〇！
↓ ↓ ↓
洗浄力が弱く頭皮に優しいアミノ酸系シャンプー
【頭皮に悪いNGシャンプー】
ウリル硫酸〇〇・ラウレス硫酸〇〇
↓ ↓ ↓
洗浄力が強く頭皮に刺激のある石油系シャンプー
今お使いのシャンプーの裏面を是非ご覧ください。
では次はシャンプーの仕方についてお話させていただきます。
シャンプー方法
シャンプーする前に１つ行って欲しいことがあります。
★シャンプー前に湯舟に浸かる事！
シャンプー前に湯舟に浸かる事で血行が良くなり毛穴も開き、汚れが落としやすい状態になります。
1） シャンプーする前にお湯で予洗い
頭皮や髪の毛についた汚れをシャワーのお湯だけで洗い流します。時間は1～２分程度。
その時の予洗いで汚れの70～８０％は取れてしまうと言われています。
ポイント：温度は37度～40度で行いましょう。高温のお湯の場合は必要以上に皮脂を落としてしまいまい頭皮トラブルの要因になります。
2） シャンプーする
シャンプー剤を手にとり泡を立てる
シャンプー剤を直接つけるのではなく泡立てて行いましょう
ポイント：①シャンプーは水を加えて泡立てた時に洗浄力が発揮できます。水を加える前のシャンプー剤は濃度が濃く頭皮に刺激を与えてしまいます。
ポイント；②シャンプーする時は指の腹を使いましょう。爪や指を立てて頭皮を洗うと強い刺激になり頭皮を傷つる恐れがあります。
3） すすぎ
洗い残しがあると痒みなどの原因になります。すすぎ時間は約２分程度で行ってください。
サロンにご相談に来られるお客様も「シャンプー選びの重要性は分かっていても、どれが自分に合っているのか分からないんです」と言う声をよくお聞きします。
そして信頼している美容室で勧められたり、口コミ評価が良く、ネットランキングのトップの商品などは安心と思われている方も多いようです。
それぞれに髪に良い成分が配合されていると思いますが、残念ながらその中の一部では、良くない成分が配合されてる事もございますので、見極めは重要ですね。
私たちの体も健康に良いなーって思う物を選んで食べますよね 頭皮も同じだと思います。
健やかな頭皮、健康な髪を維持するために何度も言いますがシャンプー選びは弱酸性のアミノ酸系シャンプーがお勧めです。
尚、シャンプーを変えただけで抜け毛の進行を止める事はできませんが、頭皮トラブルの軽減や、薄毛、抜け毛の予防を行うことに繋がります。
シャンプーは、正しい情報を知って正しくお使い頂ください。
シャンプー選びが薄毛、抜け毛に大きく関係しているお話をさせて頂きました。
【発毛Q&A】No1 抜け毛が気になります どんなシャンプーを使えばいいですか？
髪のボリュームがなくなってきた。
つむじがきになる。
頭皮が透けてみえる。
と感じているあなた！是非このブログを参考にされてください。
今、抜け毛が気になる。
自己流で発毛しなかった。
そのような方は是非、発毛技能士の私の所へご相談ください。
まずはお試し体験であなたの頭皮を知る事から始めてみませんか。
お気軽にお問合わせください。ご連絡お待ちしています。
