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スーパースカルプ発毛センター 川西池田店 発毛技能士の佐々木彩子です！
つい最近まで新年のご挨拶をしていたのに、1月も終盤を迎えようとしていますね。
本当に1ケ月1ケ月が早く感じます。
そう思うと、一瞬一瞬の積み重ねが今に繋がってるなーって思います。
それはあなたの未来の頭皮にも関係しています。
逆を言えば今のあなたの頭皮、髪は過去のあなたの毎日の中で作り出されたものになります。
今日は発毛サイクルと髪を育てる事についてお話しさせて頂きます。
日本人の頭髪の本数は平均で10万本と言われ、その中で自然に抜ける本数は1日50〜100本程度。
髪が生え、成長して脱毛するまでの間をヘアーサイクル(毛週間)といいます。
発毛サイクル 毛周期
【成長期】
髪が伸びる期間
男性は3〜5年、女性は4〜6年
【退行期】
髪の成長が止まり(休止期間)、抜け落ちるまでの準備期間。2〜3週間続きます。
【休止期間】
髪の成長が完全に止まり、抜け落ちます。
それと同時に新しい髪が作るられ始めます。 数ヶ月こうして髪は自然に抜けてまた生えるを繰り返えします。
髪はあなたの食べた栄養分を吸収し、血液となって全身に行き渡り、毛母細胞が細胞分裂をして髪が生えてきます。
この時に大切になるのは
あなたの体内環境と頭皮環境です。
髪を育てるポイント
・定期的な運動
・体を温める事
・良質な睡眠
・充分な栄養
・充分な水分
・頭皮に良いシャンプー選び
これらを積極的に行い体内環境、頭皮環境を整えていく事で健康に繋がり、その結果育毛、発毛に繋がります。
早く髪を生やしたい！そう思われる方の方が多いのですが、急がば回れ！
毎日コツコツ積み上げたものは裏切りません。
発毛の話しをする上で、よく畑を耕す事に例えられますが、まさしくその通りです。
畑に種を蒔く前に土を耕します。土が硬く石がゴロゴロある畑に種を蒔いても良い芽は出ません。
まず硬い土をフカフカに耕して、石を取って、土壌を整えます。
種を蒔いて充分な水や肥料をあげます。
寒い時は土にビニールを被せて保温してあげます。
こうやって手間ひまかけて育てていくと新しい芽が出てきます。
髪も同じです。毎日の生活習慣、正しい頭皮ケアを行う事で髪に少しづつ変化が出てきます。
その変化を実感してください。
きっと毎日が楽しくなりますよ。
薄毛になるには皆さんそれぞれ原因が違います。
サロンではあなたに合った発毛方法をご提案、ご指導させて頂きます。
今薄毛、抜け毛で悩まれているあなた。
お試し体験で是非あなたのお悩みを聞かせてください。
まずは あなたの頭皮状態を知り、どうしたいか、何ができるか一緒に考えます。
勧誘は一切ございません。
是非お気軽にお問い合わせください。
